Обучение

Выпрями спину!

Прямо сейчас, расправьте плечи и выпрямите спину!

Live Organic School, 27 мая 2019 12215 0
Выпрями спину!
Знаете, почему у всех «плывет» овал лица к 30 годам? Прежде чем винить бессердечную гравитацию, бежать делать ботокс или искать спасение в фейсфитнесе, обратите внимание на осанку.

Вспомните, сколько часов мы горбимся за компьютером и сидим в телефонах. А ведь путь к нашим лицевым мышцам лежит через шейно-воротниковую зону и стянутую затылочную область. Именно позвоночник держит и наше лицо.

Из-за плохой осанки:

  • Пережимаются кровеносные сосуды и нервные окончания, и ухудшается кровоснабжение лица.
  • Образуется отечность, опускаются щеки, начинает «плыть» овал лица.
  • Появляется второй подборок.
  • Увеличивается нагрузка на спину, мучают мышечные боли.
  • Мы лишаемся 5-10 лет молодости. ⠀

Очень часто мы натыкаемся на разного рода курсы, где есть упражнения для лица, но ни как не прорабатывается осанка!

Наш эксперт курса «Anti-Age Интенсив» Елена Копецкая, всегда начинает свой комплекс упражнений по фэйсфитнесу с восстановления кровоснабжения головы, тщательной работы с мышцами шеи, снятия зажимов.

На курсе «Anti-Age Интенсив» Елена даёт более 20 упражнений гимнастики для лица. А чтобы вы не забывали об осанке в видеоуроках она всегда напоминает – расправляйте плечи. В любом упражнении! Без этого ждать эффекта от фейсфитнеса просто бессмысленно.

Правильный фейсфитнес поможет:

  • Укрепить осанку
  • Удлинить мышцы шеи
  • Убрать мышечное напряжение
  • Вернуть гибкость тканям лица
  • Избавиться об отёчности
  • Подтянуть овал лица
  • Убрать заломы
  • Распахнуть взгляд
Фейсфитнес - это только часть обучения! В нашей школе комплексный подход к молодости. Вы разбираете омолаживающую систему питания и особенности косметического ухода с научной точки зрения, работаете с психологом. Вам помогают кураторы и консультируют эксперты.

Начать бесплатно


Тем, кто читал, также понравилось:
Как ваши путешествия могут сделать мир лучше
Туризм
Как ваши путешествия могут сделать мир лучше
Что можно ожидать от натуральной помады?
Обзоры
Что можно ожидать от натуральной помады?

Комментарии

Первая полоса
Заповеди осознанного потребителя
1315 0
Здоровье и спорт
Заповеди осознанного потребителя

А какие экопривычки вы уже внедрили в свою жизнь?

3 сценария избавления от мусора
1223 0
Здоровье и спорт
3 сценария избавления от мусора

Что происходит с отходами и что изготавливают из вторичного сырья.

Биодобавки: да или нет?
784 0
Здоровье и спорт
Биодобавки: да или нет?

Для начала, нужно принять факт, что БАД — это не лекарство, а биологическая добавка к пище.

Что важно знать о гормонах?
832 0
Здоровье и спорт
Что важно знать о гормонах?

За что они отвечают и чем грозит их недостаток?

Витамин D улучшает качество жизни
1011 0
Здоровье и спорт
Витамин D улучшает качество жизни

«Солнечный витамин» кажется каким-то чудом, когда начинаешь изучать его полезные свойства.

Как минимизировать экологические баги?
875 0
Зеленый город
Как минимизировать экологические баги?

Как вести себя, чтобы меньше подвергаться экологическим багам?

Зачем нужны генетические тесты?
906 0
Обучение
Зачем нужны генетические тесты?

Какую информацию, заложенную в нас природой, мы можем узнать?