Как минимизировать экологические баги?

По статистике, причиной 85% всех современных болезней является плохая экологическая обстановка. Ежегодно специалисты-медики регистрируют ранее неизвестные заболевания, причины которых не всегда получается установить. Факт: некоторые болезни лечить стало труднее, чем несколько десятилетий назад.

Как вести себя, чтобы меньше подвергаться экологическим багам?

• Стараться меньше находиться около источников загрязнения, например, магистралей.
• Заходя домой, снимать обувь и чистить ее от городской пыли. Вообще, регулярная влажная уборка дома — полезное дело.
• Меньше проводить время в городе, если давно не было дождя, так как в воздухе присутствует много вредных химикатов. ⠀

А теперь к практике. Вот шаги, которые вы можете сделать уже сейчас, чтобы сократить экологические баги:

• Установить дома фильтры для очистки воздуха.
• По возможности выбрать жилье выше 3-го этажа и подальше от дорог. То же самое касается работы.
• Рыхлить почву комнатных растений. Аллергикам накрывать почву целлофаном.
• Выбирать экологичные мебель, обои, плитку и строительные материалы — они не содержат формальдегид и другие вредные летучие вещества.
• Регулярно проводить антисептическую и противогрибковую уборку помещения экологичными средствами.
• Делать обработку от клещей спального места и диванов.
• Как можно чаще выбираться на природу.
• Использовать пластиковую упаковку с цифрами 1, 2, 4, 5 — в них нет гормоноподобного вещества бисфенола А (BPA).
• Проверить питьевую воду на безопасность в лаборатории.
• Выходить из офиса в свободную минуту, переключать внимание на природу: деревья, облака и т. д.
• Как можно реже находиться возле работающей офисной техники. ⠀