Хоть за окном и зима, давайте обсудим тему загара, чтобы заранее подготовить нашу кожу к отпускам.
Солнечные лучи, под которыми так приятно погреться, не так уж безобидны. Они испускают различное излучение, которое заставляет кожу стареть. Такой тип старения называется фотостарением.
⠀Фотостарение проявляется следующим образом:
- при длительном воздействии солнца роговой слой кожи истончается;
- происходит защитная реакция: повышенный синтез меланина;
- меланоциты распределяются неравномерно, синтез коллагена уменьшается.
К признакам фотостарения относятся:
- Нарушение структуры подкожно-жировой клетчатки
- Сухость кожи - сморщенность, шершавость и обезвоженность
- Увеличение плотности рогового слоя
- Нарушение пигментации (появление веснушек, лентиго и необратимых пигментных пятен)
- Сосудистые нарушения (расширение мелких сосудов кожи, мелкие капиллярные кровоизлияния)
- Появление комедонов ⠀
Фотостарение проявляется только при длительном воздействии. Загар (в разумных дозах) весьма полезен, поэтому не стоит прятаться от солнца, лучше всего - защитить себя кремами или лосьонами с УФ-фильтрами.
Есть еще один тип лучей, который ускоряет фотостарение кожи - UVA-лучи. Они есть и в составе солнечных лучей, и в излучении солярия. Именно эти лучи сильнее всего заставляют кожу стареть. UVA-лучи проникают очень глубоко, оказывая непрямое воздействие на ДНК за счет генерации свободных радикалов и окислительного стресса.
На фотостарение влияют и вредные привычки - курение, злоупотребление алкоголем, а также наследственные факторы.
Защититься от фотостарения можно и нужно! И поможет в этом не только правильно подобранная солнцезащита, но и специальные косметические средства и даже заранее распланированный рацион питания!
Тему правильного загара мы раскрываем на обоих курсах: «Здоровье кожи и волос» и «Anti-Age интенсив». Вы научитесь защищаться от вредного воздействия ультрафиолета и UVA-лучей и сможете свести к минимуму признаки фотостарения.
Комментарии