Здоровье и спорт

Что важно знать о гормонах?

За что они отвечают и чем грозит их недостаток?

Live Organic School, 13 сентября 2019 1541 0
Что важно знать о гормонах?
Главным образом, что они целиком и полностью управляют нами. Они контролируют наше настроение, мотивацию, рост, половое влечение, количество жира и мышечной массы. Гормоны все время реагируют на стимулы, которые мы или окружающая среда посылаем им. И у всех людей эти реакции индивидуальны.

Гормоны — это биологически активные вещества, вырабатываемые секреторными железами, например, щитовидной или половыми. Они попадают в кровь и разносятся по организму каждый к нужной клетке.

Есть разные способы классифицировать гормоны, но мы расскажем про самый популярный — по химическому составу. Таких групп четыре.

Стероиды

Самый главный представитель группы — гормон стресса кортизол. Если мы чувствуем опасность, он моментально вбрасывается в кровь из надпочечников или половых желез. Продолжительный гормональный сбой приводит к атеросклерозу артерий, остеопорозу, бессоннице и вялости.

Пептиды

К этой группе относится хорошо всем знакомый инсулин. Регулятор обмена веществ, он синтезируется в поджелудочной железе и преобразует глюкозу в необходимую нам энергию. Его недостаток становится причиной сахарного диабета.

Производные аминокислот

Синтезируются из аминокислоты тирозин. На выходе мы имеем адреналин, норадреналин и гормоны щитовидной железы тироксин и трийодтиронин. Из-за нарушений синтеза последних портится кожа, выпадают волосы, снижается аппетит и общий тонус. Может даже развиться анемия.

Производные полиненасыщенных жирных кислот

Речь про простагландины, гормоны, синтезируемые из незаменимых жирных кислот, поступаемых с пищей. Это именно они вызывают сокращение гладких мышц, облегчая женщинам роды. Но гормональные сбои приводят к аллергиям, болезням сердца, бронхов и кишечника.

Отслеживайте состояние своего организма, регулярно сдавайте необходимые анализы и будьте здоровы!

Тем, кто читал, также понравилось:
Что можно ожидать от натуральной помады?
Обзоры
Что можно ожидать от натуральной помады?
Как ваши путешествия могут сделать мир лучше
Туризм
Как ваши путешествия могут сделать мир лучше

Комментарии

Первая полоса
Заповеди осознанного потребителя
1354 0
Здоровье и спорт
Заповеди осознанного потребителя

А какие экопривычки вы уже внедрили в свою жизнь?

3 сценария избавления от мусора
2170 0
Здоровье и спорт
3 сценария избавления от мусора

Что происходит с отходами и что изготавливают из вторичного сырья.

Биодобавки: да или нет?
1541 0
Здоровье и спорт
Биодобавки: да или нет?

Для начала, нужно принять факт, что БАД — это не лекарство, а биологическая добавка к пище.

Что важно знать о гормонах?
1541 0
Здоровье и спорт
Что важно знать о гормонах?

За что они отвечают и чем грозит их недостаток?

Витамин D улучшает качество жизни
1890 0
Здоровье и спорт
Витамин D улучшает качество жизни

«Солнечный витамин» кажется каким-то чудом, когда начинаешь изучать его полезные свойства.

Как минимизировать экологические баги?
1686 0
Зеленый город
Как минимизировать экологические баги?

Как вести себя, чтобы меньше подвергаться экологическим багам?

Зачем нужны генетические тесты?
1588 0
Обучение
Зачем нужны генетические тесты?

Какую информацию, заложенную в нас природой, мы можем узнать?