Обучение

Как сахар влияет на кожу

Невидимый враг молодости кожи - это процесс гликации! Давайте вместе разберемся что это такое.

Live Organic School, 10 января 2019 1605 0
Как сахар влияет на кожу
Гликация — это химический процесс при котором происходит взаимодействие белков и сахара, в результате чего появляются гликолизированные продукты. Эти продукты являются клеточным мусором, засоряющим клетку и перестраивающим всю ее работу!

Конечные продукты гликации:

  • меняют цвет кожи, лишая ее здорового сияния и блеска;
  • делают кожу более плотной, в результате чего становятся более заметными морщины, дряблость;
  • ослабляют защиту, делая кожу более уязвимой к другим факторам старения.

Пока мы молоды, наш организм еще справляется - синтезирует намного больше волокон эластина и коллагена. Но после 30 лет побочные продукты сахарного обмена складируются всё сильнее, и кожа повреждается намного легче.

Что делать?

Полностью остановить процесс гликации нельзя, но мы можем избегать резких скачков сахара в крови!

Для этого нужно ограничить в диете сахар и ряд продуктов из простых углеводов, например, выпечку из муки высшего сорта.

Также существует целый список продуктов, которые замедляют процесс гликации!

На нашем курсе Anti-Age Интенсив мы разбираем рацион питания, способствующий продлению молодости кожи.

Гликации посвящен целый урок - тема, на первый взгляд, кажется сложной, но очень интересна для понимания процессов в организме и того, как можно напрямую повлиять на состояние кожи.

Начать бесплатно


Тем, кто читал, также понравилось:
5 лучших стран на планете для вегетарианцев
Туризм
5 лучших стран на планете для вегетарианцев
Чистота и здоровье зубов от компании SPLAT
Эксперты
Чистота и здоровье зубов от компании SPLAT
Состоялась церемония награждения победителей  Премии Live Organic Awards 2017
Мероприятия
Состоялась церемония награждения победителей Премии Live Organic Awards 2017

Комментарии

Первая полоса
Заповеди осознанного потребителя
1377 0
Здоровье и спорт
Заповеди осознанного потребителя

А какие экопривычки вы уже внедрили в свою жизнь?

3 сценария избавления от мусора
2919 0
Здоровье и спорт
3 сценария избавления от мусора

Что происходит с отходами и что изготавливают из вторичного сырья.

Биодобавки: да или нет?
2137 0
Здоровье и спорт
Биодобавки: да или нет?

Для начала, нужно принять факт, что БАД — это не лекарство, а биологическая добавка к пище.

Что важно знать о гормонах?
2087 0
Здоровье и спорт
Что важно знать о гормонах?

За что они отвечают и чем грозит их недостаток?

Витамин D улучшает качество жизни
2726 0
Здоровье и спорт
Витамин D улучшает качество жизни

«Солнечный витамин» кажется каким-то чудом, когда начинаешь изучать его полезные свойства.

Как минимизировать экологические баги?
2284 0
Зеленый город
Как минимизировать экологические баги?

Как вести себя, чтобы меньше подвергаться экологическим багам?

Зачем нужны генетические тесты?
2039 0
Обучение
Зачем нужны генетические тесты?

Какую информацию, заложенную в нас природой, мы можем узнать?