8 (800) 200 33 45 бесплатно по России

Ru

Моя книга рецептов

Салат с кальмарами и яблоком

Время приготовления

30 мин.

Сложность приготовления

Порции

× 2

Оценка

Читать комментарии (0)

Убрать из книгиВ книгу рецептов

Поделиться:

Энергетическая ценность

Калорийность

ккал

Белки

г

Жиры

г

Углеводы

г

Ингредиенты

	Кальмар отварной базовый в маринаде, замороженный	200 г
	Яйца куриные белые от кур свободного выгула	3 шт
	Огурцы, Грузия	1 шт
	Яблоки "Голден"	1 шт
	Лимон	1 шт
	Масло оливковое нерафинированное высшего качества (Extra virgin olive oil)	2 ст.л.
	Петрушка
	Укроп
	Базилик

Поделиться:

Энергетическая ценность

Калорийность

ккал

Белки

г

Жиры

г

Углеводы

г

Об этом рецепте

Вид блюда

Салаты

Как готовить

Без термообработки

Кухня

Инструкция по приготовлению

Пока варятся яйца, отварите и порежьте кольцами кальмаров.
Огурец нашинкуйте мелкой соломкой или натрите на крупной тёрке. Так же поступите с яблоками.
Приготовьте заправку. Для этого смешайте сок одного небольшого лимона с оливковым маслом.
Для пикантности можно также добавить одну столовую ложку соевого соуса или пару чайных ложек зернистой горчицы.
Заправьте и перемешайте салат. Дайте немного настояться и подавайте к столу.

Приятного аппетита!

Поделиться:

Рекомендованные товары

Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, прокомментируйте первым.