Этот низкокалорийный рецепт придется по вкусу тем, кто следит за своим весом. Хрустящие вафли со сладким диетическим топпингом - идеальное начало утра.
Время приготовления
Сложность приготовления
Порции
Поделиться:
Калорийность
138.48 ккал
Белки
4.13 г
Жиры
5.37 г
Углеводы
19.72 г
![]() |
Овсяные хлопья |
2.5 стакана | |
![]() |
Вода |
1.5 стакана |
|
![]() |
Масло оливковое высшего качества Extra Virgin Organic |
3 ст.л. | |
![]() |
Молоко соевое "Оригинал" |
1.5 стакана | |
![]() |
Соль |
1/2 ч.л. |
|
![]() |
Сироп "Тоффи" |
2 ст.л. |
Поделиться:
Калорийность
138.48 ккал
Белки
4.13 г
Жиры
5.37 г
Углеводы
19.72 г
Все ингредиенты (хлопья, воду, молоко, соль, масло) смешиваем в блендере. Тесто должно приобрести мягкую текстуру и стать кремообразным.
Выпекайте овсяные вафли в предварительно разогретой вафельнице.
Подавайте с восхитительным низкокалорийным сиропом «Тоффи».
Поделиться:
Уверены в выборе?
Изменить любимый товар можно будет только после оформления следующего заказа.
По нашим данным, вы пока не приобрели этот товар у нас
Теперь вы можете оставлять отзывы только к тем товарам, которые были куплены на 4fresh. Мы не нашли этот товар среди ваших полученных заказов. Если же он у вас, убедитесь, что статус заказа изменился на "Доставлен/Вручен". Имейте ввиду, что статус обновляется в течение суток и иногда нужно немножко подождать :)
Джамиля К. (4fresh клуб)
11 марта 2022 в 11:10
Добрый день, обновите, пожалуйста, состав продуктов, в рецепте он не полный (не указано сколько нужно хлопьев, молока)
Ответить
Наталья
31 июля 2020 в 17:26
А сколько хлопьев ложить? А молока? Что за неполный рецепт?
Ответить
Юлия С.
5 сентября 2019 в 12:54
Очень понравились вафли. Добавила ещё кэроб и корицу, получилось ароматно и вкусно даже без сиропа.
Ответить