Если начинать свое утро с тарелочки овсяных хлопьев, можно обеспечить себе хорошее настроение, заряд сил и бодрости на весь день, избавиться от проблем с пищеварением.
Лечебные свойства овса используют при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек, сердца и сосудов, для укрепления костной ткани, ногтей и волос. Рекомендовано каждодневное употребление в пищу диабетикам, детям и людям с ослабленным иммунитетом.