Тест: Омолаживающее питание
Используйте приведенный ниже тест, чтобы оценить, насколько ваш текущий рацион соответствует принципам программы и отслеживать эффективность вашей работы на программе.
Чем меньше баллов вы наберете - тем меньше “старящих” организм ошибок вы допускаете в вашем питании. То есть идеальное омолаживающее питание - это 0 баллов за тест.
Анализ ошибок может дать замечательную информацию о ваших личных препятствиях, проанализировать и предпринять действия по их преодолению.
Предложенный тест не является диагностическим, однако он позволит выявить проблемные области и уделить больше внимания областям омолаживающего питания.
Выберите те ответы, которые наилучшим образом описывают ваше питание.