У нас в стране очень любят «просто попить витаминки осенью», а доступность таких витаминов на Iherb вообще развязывает руки. Вообще, авитаминоз встречается редко, и если у вас нет каких-то отклонений в питании, то витамины вам, скорее всего, не нужны. Если очень хочется – лучше пойти к врачу и сдать анализы.
В составе этих витаминов небольшие дозы, которые точно не смогут нанести какой-либо вред. Витамины подойдут тем, для кого какой-нибудь условный «компливит» – несерьезно, а наобум заказывать лошадиные дозы витаминов с Iherb – слишком.
Из минусов – БАД не подходят веганам так как в составе рыбий жир.
⠀