Россия
Россия
Болстер в основном используется в качестве корректора позвоночника, поясницы и спины в целом.
Можно выполнять упражнения с наклоном вперёд. В этом случае болстер будет служить опорой там, где вашему телу не хватает растяжки, а вы сможете расслабить мышцы.
Но популярнее всего прогибы на болстере, когда вы располагаете болстер под спиной, оставляя тазовую область на полу. Образуется нужное вытяжение мышц в пояснице.
Мы рекомендуем также использовать утяжелители или мешки с песком, которые кладут на плечи с целью выпрямления осанки.
Болстер используется по большей части в домашней практике пилатеса и йоги. Даже не углубляясь в основы йоги, вы можете выполнять грамотную работу со спиной на этом изделии!
А гречишная лузга добавит терапевтический эффект благодаря своим целебным свойствам! Не забывайте как можно чаще использовать валик, подкладывайте его под спину, даже если вы просто лежите на диване и отдыхаете - валик сделает всю работу за вас!
Диаметр: 22 см.
Вес: 3 кг.
Срок годности: не ограничен.
Не является лекарственным средством
Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, задайте вопрос первым.
Уверены в выборе?
Изменить любимый товар можно будет только после оформления следующего заказа.
По нашим данным, вы пока не приобрели этот товар у нас
Теперь вы можете оставлять отзывы только к тем товарам, которые были куплены на 4fresh. Мы не нашли этот товар среди ваших полученных заказов. Если же он у вас, убедитесь, что статус заказа изменился на "Доставлен/Вручен". Имейте ввиду, что статус обновляется в течение суток и иногда нужно немножко подождать :)
