Семена чиа белой такие же суперполезные, как и семена чиа черной. Просто они белые! Интересный факт: кальция в чиа больше, чем в молоке, а железа - больше, чем в печени!
Высокая концентрация в семенах чиа белой незаменимых жирных аминокислот, пищевых волокон, белков, антиоксидантов, витаминов и минералов наделяет их множеством полезных свойств и помогает организму противостоять инфекциям, воспалительным и канцерогенными процессам.
Каждый понедельник садитесь на новую диету? Два совета: первый - включите семена чиа в свой рацион, второй - научитесь уже принимать комплименты! За счет клетчатки чиа уменьшает риск набора лишнего веса, вне зависимости от уровня физической активности!