Россия По популярности соевый протеин ничем не уступает сывороточному протеину. Однако последний табу для тех, у кого аллергия на молоко или кто не употребляет его по этическим соображениям.
Соевый протеин богат аминокислотами, которые необходимы для быстрого и эффективного наращивания мышц. Кроме того, в нём содержатся антиоксиданты, такие как изофлавоноиды и сапонины. С их помощью организму проще и быстрее восстанавливать силы после тренировки.
Полезен соевый протеин и для работы сердечно-сосудистой системы. И все это благодаря тому, что в сое мало насыщенных жиров и много минералов и витаминов.
