Автор Шон Стивенсон.
Книга о том, как спать качественно. Автор рассказывает о ценности сна и дает стратегии, которые помогут наладить здоровый сон.
Автор Шон Стивенсон.
Книга о том, как спать качественно. Автор рассказывает о ценности сна и дает стратегии, которые помогут наладить здоровый сон.
Срок годности: не ограничен.
Очень легкая и интересная книга, в которой даются простые советы по улучшению сна. Вдохновляет и объясняет, почему нам важно спать качественно.
Хорошая книга для людей, интересующихся как улучшить сон. Во первых- создает мотивацию- зачем работать над сном. Во вторых- рассказывает как именно и что менять- выполнимые советы+ современная медицинская информация
Очень легкая и интересная книга, в которой даются простые советы по улучшению сна. Вдохновляет и объясняет, почему нам важно спать качественно.
Нам важно Ваше мнение. Пожалуйста, задайте вопрос первым.