Россия Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит "Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов" для вас! Эта книга — доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов. Прочитав её вы без труда:
- Определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании;
- Придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов;
- Научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи;
- Сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение;
- Освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее;
- А также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид
Автор: Анна Смит.
