Россия Кешью - самый низкокалорийный орех, где на 100 грамм приходится порядка 570 кКал. При этом он является прекрасным источником растительного протеина и полезных жиров. Он отлично подойдет для быстрого перекуса, орехи можно добавлять в десерты и другие блюда, готовить соусы.
Жареный кешью оказывает положительное влияние на весь организм, а особенно на работу нервной системы. В его составе ненасыщенные жирные кислоты омега 3-6-9, множество полезных минералов, таких как калий, магний, цинк, селен, медь и железо, а также витамин А и витамины группы В.
Этот орех обожают дети за мягкий и приятный вкус, а еще он считается гипоаллергенным. Добавив кешью в свой рацион, вы поспособствуете укреплению иммунитета и нормализации обмена веществ.
Показано: 1 - 3 из 28