Студия йоги

Йога одна из древнейших технологий, индивидуальными усилиями Человека становящаяся искусством, преображающим его жизнь. Это искусство концентрации и расслабления, понимания своего тела и владения им.

В студии проходят занятия на основе Ха-Тха йоги: гибкость, сила, баланс; работа с энергетикой: дыхание, голос; работа с воображением.

На тренировках любого уровня сложности, каждый может извлечь для себя пользу. Т.е. цель не спортивные результаты, а сам процесс изменения своих могу - не могу и новый взгляд на себя, свои возможности.

Регулярность посещений, а так же пусть не большая, но систематическая работа над собой дома - это залог Вашего изменения и совершенствования.